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篮球选项课

来源:意昂体育部发布时间:2024-02-28访问次数:236

一、课程介绍

通过篮球教学🤹,使学生进一步掌握篮球技战术🧑🏿‍🌾,培养学生对篮球运动浓厚的兴趣及自觉锻炼的能力和习惯🙍‍♂️,理解篮球运动的文化内涵,为终身意昂体育打好基础。

(1)通过篮球教学,使学生基本掌握篮球运动的基础理论、基本技术👨🏼‍💼、简单战术及比赛的主要规则和裁判法。

(2)通过篮球教学,使学生的身体素质和运动能力不断提高,使更多的学生达到《国家学生体质健康标准》要求🤾🏼‍♀️。

(3)通过篮球教学,理解篮球文化内涵🙇‍♂️,促进学生身心健康发展,培养学生从事未来职业所必需的身体基本活动能力和对环境的适应能力。


二、考核方式 

 课程评价

  核  内  容

各项内容所占比重(%)

第一学期

第二学期

第三学期

第四学期

体质测评

30

30

30

30

专项

40

40

40

40

课外锻炼

20

20

20

20

出勤与态度

10

10

10

10

考核内容

考核🧗🏼‍♂️、考查内容

操 作 方 法

体质测评项目

1000米跑(男)🧚‍♂️、800米跑(女)

年级统考

BMI、50米跑、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)🧝🏼、肺活量👩🏼‍⚕️、坐位体前屈

按规定考

篮球

半场往返运球上篮

学生持球于指定区域(中线和边线形成的一个边长一米的等腰三角形),运球上篮🏑,投中或补中后运球到另一侧的三角形内(只要有一只脚踩到三角形区域)🤷🏽,运球急停转身后运球上篮🛺,投中或补中后运球回到起动的三角形内🪈,往返两次。学生运球起动的一瞬间启动计时表🧕;最后一次上篮中篮后运球,人和球均过中线瞬间停表🤖。(注:篮球考核过程中发生违例1️⃣,每次扣5分🚳,违例三次及以上者成绩为零分🧔🏽‍♂️👁。)

课外锻炼

早操和体能锻炼

按照规定执行

出勤与态度

出勤率等

按照规定执行


三、评分标准




 


四、注意事项

1、为了确保训练效果和运动安全,学生应正确使用和维护训练设备🛺🛀🏻。

2、穿着合适的运动服装和运动鞋👇🏼👩🏽‍🏫,以确保运动时的舒适度和安全性👼🏼。

3尽快熟悉篮球比赛规则🪪,保持良好的意昂体育道德风尚🉐。

4、上课过程中学生应时刻注意自身安全💅🏽。有生病等情况及时跟老师沟通。在运动过程中,注意避免激烈冲撞和危险动作,防止受伤。



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